Eldsjälar och hormonhaggor (2 okt)
När hormonerna gungar är goda råd dyra. Eller? En kväll om att navigera livets omställningar med humor, kunskap och konkreta verktyg.
- After Dark
Med åldern rubbas den hormonella balansen, något som påverkar både kvinnor och män. Bra kost, rörelse och vila är några av de framgångsfaktorer som hjälper immunförsvaret, hjärnan och den mentala hälsan när vi genomgår en så stor omställning. Men hur gör man det till en naturlig del av livet?
I Wisdome får vi en lärorik och humoristisk kort crash course i hur du tar makten över din egen hälsa av Monika Björn, författare och klimakteriepredikant. I Akvariehallen håller äventyraren Annelie Pompe en andningsworkshop som lär ut konkreta verktyg för att träna sinnet och skapa motivation. I Humans ger Lena Rindner, medicine doktor och legend inom kvinnohälsa och klimakteriefrågor, ett kort talk om balansen i livet: hur livssituation och klimakteriet påverkar varandra. Sedan dansar vi loss när DJ Diadem höjer volymen!
Kvällens program:
WISDOME: Monika Björn
19.00, 19.40, 20.20 och 21.00
Klimakteriepredikanten Monika Björn är en av Sveriges mest framstående röster inom kvinnohälsa. Här tar hon med oss på en kort men lärorik resa full av humor och allvar om hur du kan ta makten över ditt eget välmående. Budskapet är tydligt: Varje kvinna förtjänar att känna sig stark, harmonisk och glamourös – i alla skeden av livet.
AKVARIEHALLEN: Andningsworkshop med Annelie Pompe
19.00, 19.40, 20.20 och 21.00
Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare. Med en djup förståelse för mental träning och fokus har hon utvecklat strategier för att hantera rädsla, stress och förändring. I Akvariehallen håller hon i en andningsworkshop där du får konkreta verktyg för att träna sinnet, skapa motivation och övervinna självpåtagna begränsningar.
HUMANS: Hitta balansen med Lena Rindner
19.00, 19.40, 20.20 och 21.00
Lena Rindner är medicine doktor med specialkompetens inom klimakteriet. Här delar hon med sig av sin kunskap kring hur belastningen från livssituationen, arbete, familj och klimakteriet samverkar och påverkar varandra. Hur hittar man balans i livet under den stora omställningen?
BRON
Jessica Jacobs, mer känd som DJ Diadem, har sedan länge hållit området kring Göteborgs långgator i gungning. Hon spelar RnB och 90s vibes på Torget hela kvällen. Här kan du också köpa mat och dryck.